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このアプリは本当おすすめです!
それぞれ専用のアプリは、専用だけあって情報量とかも多かったりするんですが…使い慣れてくると別に情報もいらないしなーってなりがちな私。
ただシンプルに記録だけつけてまとめてしまいたい…って時にこのアプリ見つけて、それからこれを愛用してます!
(女性特有の体調のものに関してはそれぞれ専用のアプリを使ってますが)
あれこれアプリ立ち上げて行き来しなくていいのは、とってもらくちん(*´-`)

iPhoneの方はこちら↓


androidの方はこちら↓


なかなか生活改善には至らないものの、やっぱり睡眠時間の乱れとかはグラフになってわかりやすくなるので、意識するようにはなりました。
ちなみにお腹の渋滞に関しては記録を付け始めてから水分補給とかを凄く気にするようになったので、前ほど深刻ではなくなったように感じてます!(*´-`)


こういうのでダイエットも…ってなったらいいのになー\(^o^)/




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忙しいと言いつつゲームはしました(笑)→デトロイトの2本目、動画上げてます!
良かったらお暇つぶしに(*´-`)
このゲームめっちゃ面白いからもう少しやったら記事にもしたいなー!