びっくりするほど脇にティッシュ挟んでました。
あまりにかっこ悪くて「ちょっとー！！！」って言ってしまいましたが、結局…
写真は撮っておきました。
まだまだはらすさん相手にときめいていたいので、できることなら脇にティッシュ挟むのはやめてほしいですｗ
踏み台昇降はアニメの（オープニング含む）Aパートと（エンディング含む）Bパートで足を切り替えてやっています。
まだまだ基礎体力がついていないので30分くらいがちょうどいいというか、限界というか…。
でもこれだけで本当汗だくです(+o+)
が、ここ最近はさぼってます。
私ははらすさんは細い方が好きなので、頑張っておなかを凹ませてほしいです…(ノД`)・゜・。
自分のことはものすごーーーーく棚に上げてますけどもね！＼(＾o＾)／
▼そして数年かけて腹肉を培っています…。
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コメント
コメント一覧 (18)
長谷川さんには死んでも腹を膨らまして欲しくないｗｗ＼(^o^)／
運動しようと思うその気持ちが大事ですよね。
お互い死ぬまでパートナーにきゅんとしたいですね。
そのためにも私も腹を…
でもまぁ健康に良くないですから、はらすさんには頑張って痩せてもらいたいですね(*´ω｀*)
脇ティッシュの写真気になります（笑）
どの世代でも観れるあれのキャラですかね(*´∇｀*)私最近見てるものに同じ名前の人が出てきてたので笑
そして確かにww
ティッシュは私もやめさせちゃうと思います(*^◯^*)
最後のまさかに吹き出しました♡
振り返って旦那様がティッシュ脇に挟んでいたら、思わずツッコミ入れちゃいますねww
でも、旦那さんにホッソリしていて欲しいと言う気持ちわかります〜…そして、私も棚に上げているので、お腹周りなんとかせねばです＼(^o^)／
年々落ちにくくなっていく贅肉が憎いです(´･_･`)w
はらすさんホッソリ化計画がうまくいきます様に〜！
せめてタオルで(そこじゃない)
踏み台昇降効きますか?
最近一気に体重が増えてヤバイ状況です!!
今度好きな人に会うときまでには痩せなくては…!!
会えるとしたら約1か月後なんでそろそろどうにかしないと…でも冬ってつい食べちゃうんですよね…意思が弱いんです。
有酸素運動だけではなかなかポッコリお腹は引っ込まないんじゃないですかねー。
有酸素運動(踏み台昇降)を10分くらいしたあとに軽く筋トレして、そのあと20分踏み台昇降するとより良いかもしれませんね！
腹か俺もやばいかもww
ティッシュはボロボロになるのでダメです。
キッチンペーパーが良いと思います。
違うか。
まだまだまだまだトキメいてきださい(OvO)
しかしはらすさん（笑）
案外ツッコミを待つボケだったのでは（笑）
一緒に暮らして安心感から緩むのは男性の方が強いけど多少考えてほしいですよね〜かくいううちの旦那さんはゆるゆるですがd(￣ ￣)まぁリラックスしてるのは嬉しいですよね(*^_^*)
そうそうそうそう、そうなんですよー！
私も自分の腹はやばいんですが（ぽっこり下腹部太りです；；）
はらすさんは細いほうがいい…。
運動しようって心がけてくれてたのに、最近はウォーキングも踏み台もやらなくなっちゃいました（；_；）
でも引っ越して職場が遠くなったのと坂道が多くて、通勤が結構な運動になってます…ｗ
本当、死ぬまでパートナーにきゅんきゅんしていたい！！！
にゃんまげさんは今はお腹引っ込められないけど、産後にね！がんばりましょう！お互いに！
なんとー！！！ なんとなく、ゆえじさんがスレンダーなイメージなので、旦那さまも勝手に細身のイメージを持ってました…ｗ
最初からぽっちゃり体型だったら気にならないですよね！
っていうか多分最初のイメージからあまり変わらないでほしい…って感じなのでしょうね。
お酒は全く飲みませんがタバコはかなり吸うので、健康は本当に心配です；；
今年は私もはらすさんも少しほっそりしたいなあ！ｗｗｗ
脇ティッシュ、実際はパンイチなのでお見せできないのが残念ですー！ｗｗｗ
どの世代でも観れるあのアニメ！ 多分合ってると思います！
最初は映画で登場したキャラですよね！
ティッシュは本当、ときめきを失うからやめてーって感じですよね笑
でもそういう面白シーンはついつい写真撮っちゃうのでしたーｗｗｗ
実際も「何やってんのー！？」ってツッコミつつも笑ってしまったので、和みましたｗｗｗ
棚上げ、しちゃいますよねええ。
私のお腹は見ないフリして、はらすさんのお腹のことばかりチクチク言っちゃいます…
最近ため息つかれながら「本当に嫌なんだな」って言わせてしまいました…(0_0；)
はらすさんもいい年なので仕方ないんですけどねー…
今年はお互いにホッソリできるようにがんばりたいと思います！
ティッシュはないですよねー！！！
私も、拭くならタオルでしてよー！！って思いましたよｗ
お返事遅くなってしまいましたが…
踏み台昇降、結構な有酸素運動なので体力はつく！って感じですかね。
足とかにはかなり効くと思います。腕を大きく振れば腕にも。
ただ、即効性はないんだろうなーって感じです。
まさに継続は力なり、って感じですかね。
冬はおいしい物たくさんありますしね！
私もこの冬、ますますぽちゃぽちゃ…やばいです；；；
好きな人に無事会えましたかね！？ 良い方向にいってたらいいなーって、こっそりペコさんの恋を応援してるのです！
コメントありがとうございます！
わーわー、アドバイスも！ そうですよね、踏み台昇降だけではお腹には効かなさそうだなーって感じてます…。
やっぱり筋トレに取り入れるって感覚じゃないとだめですよね！
ただ、基礎体力自体も私もはらすさんも落ちまくり…まず基礎体力をつけよう！って心掛けから始めてみてます！
といいつつ、引越しもあったりですっかりサボっちゃってるので…今年はしっかりがんばろうと思いますー！
アドバイスありがとうございました♪
ありがとう！！！
お腹はね、すっきりしてたほうがいいですよー！
きなこさんがそういうお腹が好き！って言うなら、そのままでもいいと思うけどね☆
って、そこー！？って笑っちゃいましたｗｗｗ
確かに、キッチンペーパーのがぼろぼろにならない！ｗ
そうなんですよ、湿ってぼろぼろになったら腋毛とかにも付くのに、気にならないの！？って思っちゃいました…ｗ
こんにちは♪
まだまだ、まだまだ、まだまだ！！！！
ときめいていたいですー！！！
でも最近、どんどん丸くなっていくはらすさんを見てたら「かっこいい」がなくなってきました…ｗ
いやいや、完全に素でやっておりましたよ、はらすさんｗｗｗ
無頓着というか、とりあえず汗が拭けたらそれでいい、みたいな…気にしないみたいです。
ゆるゆる、なっていきますよねー！ 私もゆるゆるしちゃうから、はらすさんに見苦しいところとか見せてるんだろうなーって思います；；
でもそういうのが増えてくと「家族になってるんだなー」って感じもしてちょっと嬉しいんですよね♪
といいつつ、お互いにときめきを失わない程度にしようと気をつけてみます…ｗ