タバコの値上げと健康診断の結果で禁煙を決意してましたｗ
元々がかなり痩せ型だったようなので今もぱっと見は痩せて見えるんですが、確実に大きくなってきてます。
年齢もあって仕方ないとは思うんですが…如何せんはらすさんは身体を動かすことも嫌いなので筋力低下とかしてくると腰や膝の負担が大きくなるんじゃないかなあとか、身体が心配です((+_+))
と言いながら自分も大概なので夫婦揃って身体作りせねばなーって思ってます(T_T)
▼頑張って足首作ります！
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コメント
コメント一覧 (4)
禁煙成功ですか!!!
僕もやめないと行けないなぁ…
(子ども相手の仕事なのですがタバコは許されてます)
本当は僕もやめたいのですが…意志薄弱なので禁煙できてません｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
でも言い訳すると精神安定剤的なものでさぁやるぞー！って言う次への活力…
と言いたいですがいつかは止めなきゃですね…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
申し訳ございません！
これからも更新を楽しみにしていますね(^-^)
＞Papaさん
なんと、Papaさんは喫煙者の方だったんですねー！
ちょっと意外です！
はらすさんもずっとやめられずにいたのですが…ブログでもちょっと書いてましたが今年初め頃の大ゲンカの後から色々頑張ってくれてます(笑)
以前一度やめようとしたときはイライラもあってやめられなかったんですが、今回はかなりすぱっとやめてくれました！
やっぱり「やめるぞ」って意思が大事みたいですね。
でも嗜好品って絶つのしんどいじゃないですか…。
私もおかし食べるのやめろって言われたら…めっちゃ難しいので…嗜好品断ちを頑張ってくれたはらすさんには感謝してます(*_ _)
Papaさんもやめられるといいですよねー！(*´-`) でも無理せず…で！
いつも楽しく読ませて頂いております
我が家の夫も10年ぐらい前までヘビースモーカーだったのですが…
私が手術の必要な入院をした時に自分が元気でいなければ！と、謎の一念発起したらしく禁煙しましたw
その時に同じように眠気が酷く、更に食欲も増進してました〜♪
で… 結果、10キロぐらい太りまして色々とダイエットしましたけど、歳のせいか代謝が悪いので痩せられずです😅
最初は帰宅後山の上の自宅辺りを1時間のジョギングして、主食抜きの夕飯やお蕎麦にしたり… オカズも工夫しましたけど成果は余り変わらずでしたのでやめましたw
今では会社帰りに30分の距離を歩いて帰宅、私がカロリーなど気をつけた晩ごはんにしてる程度に落ち着きました。
ハラスさんもまだ大丈夫と思っていると…😱💦
取りかえせるうちに対策された方がいいですよ〜w
＞たま(=^x^=)さん
初コメありがとうございます！
一念発起！ やっぱり禁煙には気合と意思が大事ですね…！
でも代償は大きいですね…！！ はらすさんも年齢的に代謝が落ちてるので太りやすくなってるみたいです(T_T)
細身のはらすさんが好きだと思ったので禁煙は嬉しいけどちょっと残念…ｗ
今日から少し腹筋を頑張ってくれるみたいなので、私も食事に気を使って応援しようと思います！
ヘビースモーカーだったんですね、喫煙者はどんどん厳しい目を向けられるし体に良くないし将来のためにも良い決断でしたね！私は身近には父しか吸わないのですが禁煙の気配はなく…やめたら太るから嫌とかワガママ言いますがやはりその傾向は高いんですね！
通勤を歩いたり小さいことからどうでしょうo(･x･)/腹筋などは男性には大事だからうちは2人でスクワットしてます。1人だとやる気でないから仲良くやったら楽しいですよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
＞紗月さん
こんにちは(*´-`)
かなり吸う方だったと思います！ 身体のことは心配だったので、頑張って禁煙してくれて本当嬉しいんですが…今度は身体が大きくなるのをどうしたものかと…我儘な悩みですね(T_T)
間食も増えちゃうみたいで、やめた直後はチョコレートとかつまんだりとか多かったみたいです。
今は減ってきてるぽいんですが…どうだろう。食べる量は本当増えました！！
今日からまた腹筋がんばってくれるようなので、私も食事に気を使ったりとかして応援したいと思います！ で、一緒に痩せるの頑張ります…これが一番難しいかも…(笑)((+_+))
うちの旦那もヘビースモーカーでした。
自分や私、将来の子どもの健康のため…
にやめたのではなく💢
結婚する→小遣い制にすると言われた→タバコ一日二箱吸う→タバコは嗜好品なので小遣いで出せと言われた→やめなきゃオイラ破産する！
でやめた人です…。パッチ貼って。
保険適用されて、その金額を会社が負担するというキャンペーン？に乗っかって。
やめた途端、ご飯が美味しいらしく、今、15キロ増です。
禁煙したら太ると言いますね。
そして、年齢重ねてるから、痩せませんね（笑）
はらすさん、きをつけてー！！！
口寂しくなったとかで、間食も増えたよ。
我が家もたまにしかスーツ着ないのですが、着るたびパツパツで、私がブチ切れます…
そのウエストで、ズボンをノータックがいいとかいうんじゃねえ！と。
＞ルナさん
なんと、キャンペーンでも自己負担なしで禁煙に取り組めたのはおいしいですねー！(笑)
はらすさんは完全に根性でやめましたが、やっぱりパッチ使うとやめやすいのですかねー。
はらすさん、ごはんの味とか変わらないーって言う割に食べる量増えるし、コーヒーの分量とかも減らせるようになってて…やっぱり味覚はっきりしてきてるんじゃないかなーって思います。
それにしても15キロ！！ それは本当心配になるくらいですね…！
はらすさんも「まだ大丈夫」って油断しないようにしてもらわないとです((+_+))
最近身体が重たいって、今日から腹筋再開してくれるようなので私も食事に気を使って協力します！
でも私も痩せねばですよー…(T_T)