

ご無沙汰しております…!!!
7月はすっかりさぼってしまいました((+_+))
何をしてたかって言うと…USAダイエットして過ごしてました!!
(嘘。つい最近始めたばっかです)
身体っていうか、足の使い方が下手なんですよね。下半身?
足の運び方とか下手で、歩くのもぺたぺたなりがち。
めっちゃ気を付けて歩くようにしたりしてますけど((+_+))
そんな私ですが、最近DA PAMPさんのUSAに合わせて踊るっていうダイエットを始めました!w
めっちゃ激しいし難しいんだけど、とにかくなりきって全身を動かして踊ってます。

結構な運動量で全身汗だくになります!
でもはらすさんが仕事してる時に踊ると

怒られます…。
そんな私ですが8月からまたのんびり更新、がんばりますー!(・ω・)ノ
▼私のダンスはダサいらしいので…。
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コメント
コメント一覧 (4)
更新楽しみにしていました♪
DAPUMPのダイエットですか…
激しそうではありますけど楽しそうですね(^-^)
サンダルから落ちるのは妻が時々やらかしますね…
運動不足だよ?って言うとそんな事は無い!と返ってきます…(・∀・;)
僕は今体重を増やすように言われているのでなるべく増えるように増えるように過ごしてはいるのですが運動量が多いせいかなかなか増えずに困っています…💧
はらすさんの「視界がうるせえ!!!」気持ちがすごくわかりますね(・∀・;)
うちの場合は持ち帰りの仕事をしていたら子どもが目の前をわちゃわちゃと…
それにしてもDAPUMP…懐かしいです!
feeling Good~なやめーる街で~♪ですよね♪
これからも更新を楽しみにしていますね(^-^)
∟ *とも*
お待たせしましたー!\(^o^)/
やっぱり運動不足ですかね…(T_T)
薄々…自覚はありましたが…USAダイエットでなんとかなるかなー…!
太らなきゃっていうのもまた苦しそうですよね((+_+))
Papaさんスリムなんですね!
ふふふ、視界がうるさい。なかなかの発言ですよね…!w
そうそう、その曲も懐かしいですよねー!
今また注目されてて懐かしいなーって私も思いました!
が!よく自分の足や何もないところで躓いたり、持ったはずなコップが持ててなくて飲み物をひっくり返したりしてます!(*´꒳`*)笑
足元のふらつきやおぼつかないのは足のサイズが小さいことや足の指の力が弱い事が関係あるとか聞いたような聞いてないような。笑
下半身がうまく動かせないのは骨盤に歪みがあるからとかなんとか色々聞いたことがあったような無かったような。笑
(どれも不明確すぎる件について)
ちなみに私は足サイズ22のO脚で、バランス感覚皆無です☆
∟ *とも*
おおお、いいなあ!
私は運動神経というものが…どうも備わってないみたいで…((+_+))
足の指の力とか骨盤のゆがみとか心当たりしかありません!!((+_+))
私骨盤歪んでて左右の足の長さ違うんですよね。
あ、それのせいか…!(今ハッとしましたw)
足のサイズはごく普通なんで骨盤のゆがみが大きそうです…。
夏バテ大丈夫でしょうか?ヽ(›´Δ`‹;)ノ
あのダンスはつい体が動き出しそうですよね(笑)
踊って汗かいてダイエット!もいいかもしれませんが水分補給はお忘れなく!笑
ダイエットではないんですが、私は10月にマラソン大会に出てきます!
彼に誘われてついエントリーしましたが走れません!笑
これから頑張って練習します…/(^o^)\
これからも更新楽しみにしてますね!
∟ *とも*
エアコンのきいた部屋からほとんど出ないんで、夏バテは大丈夫そうですー!w
あのダンス、ついついね!
曲も一度聴いたらなかなか耳から離れないですしw
おおお、マラソン大会!
私だったらゴールできるかどうか…www
頑張ってくださいねー! 練習とかするのかなー!( *´艸`)
座っただけでぷにっと食い込むお腹に絶望し筋トレしたりしたんですけど(´;ω;`)
USAダンス流行ってますよね(´∇`)
やっぱり好きな人に振り向いて貰いたいのもあり笑 体づくりも兼ねてベリーダンス体験レッスン行ってこようと思います\(^^)/
ベリーダンスもでもこの機会にやりましょ?…笑←道連れ
∟ *とも*
座っただけで…うううう、み、身に覚えがありすぎますー!( ;∀;)
USA流行ってるんですね! 曲は流行ってるけど、ダンスも流行ってるのかな( *´艸`)
でも楽しく踊れていいですよ♪
ベリーダンスも大変そう…。
あ、でも以前腹筋の記事の時にフラフープもおススメされたんで実はフラフープ始めてみたんです!( *´艸`)
腰の動きは似てるのかな!?w