風邪や夏バテとかでちょっと食欲落とすと一気に頬がこけます((+_+))
（そのくせ体は全然肉落ちないのに！）
上手いことほっぺたの肉は持続しないか、ほっぺたから肉がつかないか…って思ってたら、二の腕とかお腹とか大変なことになってしまいました＼(＾o＾)／
こいつぁやばい…。
と思いながら、頬がこけるのをどうにかできないのかと調べてたら、表情筋を鍛えて頬のこけを解消するっていうのがあるそうです！
闘魂注入できそう。
これを１日30秒×２回やると頬の筋肉が鍛えられて頬のこけが解消できるとか。
何事も鍛えることが大事なんですよね、ダイエットも…((+_+)) がんばらねば！ｗ
ほっぺたがふっくらしてる友達は、逆にふっくらほっぺを気にしてたりしてたんで…本当にないものねだりだなあとは思いつつ、頬がこけるとどうしても不健康に見えるのが嫌なんですよね(T_T)
▼変顔もだいぶお手の物になりましたが、頬のこけ解消には至りませんね。
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コメント
コメント一覧 (4)
実は僕も体重がようやく増え始めて今は自己最高の体重になっています(・∀・；)
ですがようやく人並みの体重になってきたのでこれをしっかり維持していきたいです(^-^)
闘魂注入のダー！ってところにちょっと吹き出してしまいました！
僕もダー！って顔をチャレンジしてみます！
これからも更新を楽しみにしていますダー！
(*´□｀)/ﾀﾞｧｧｰ
∟ *とも*
えー、そうなんですか！
Papaさんほっそりとしている筈…！ とはいえはらすさんも人生初の記録を更新してるそうですｗ
人並み体重に戻れたのいいなー、私も頑張りますっ！
あの顔ね、やってたら「だーーーー！」って言いたくなるんですよ…ｗｗｗ
だーーーー！
tomot939
が
しました
ダイエットすればガイコツなるし切ないですよね😅
とりあえずダイエットしながら表情筋がんばります( `ω´)9
∟ *とも*
わー、同じタイプですか(T_T)
健康だし元気なのに「疲れてる？」とか言われるの嫌ですよねー…脱ガイコツしたいです、本当(T_T)
一緒にダイエットしつつ表情筋鍛えましょうー！！ 人には見せられないですよね、これｗｗｗ
tomot939
が
しました
昨年スマホデビューした夫の顎が気になるから夫婦で頑張ります(￣▽￣)
私も過去の写真見ると顔の丸さの違いにビックリ(°▽°)歳を重ねると肉のつき方も変わるから私も悩んでます(T . T)今と変わらぬ40歳を目指して頑張ります(o^^o)
∟ *とも*
ふふふｗｗｗ 闘魂注入できそうですよねｗ
お、スマホデビューですか！
スマホは下を向きやすくなるからたるみとか気を付けないとですよね。私は下向きで見ないように意識してますー！
肉の付き方…本当変わってきますよね。私も40歳に向けて今から頑張りますー！！(T_T)
tomot939
が
しました
私も同じような体質で、ちょっと忙しいとまー頬がこけるこける…笑
もはや諦めの境地です。
ただ、ダイエットに関しては一つアドバイスを。
体重を減らすためのダイエットではなく、筋肉をつけることを目指すと良いですよ！
イメージは筋肉でコルセット！
本当に少し続けるだけで体型変わりますし、体重も減らしてないから頬もこけない！体調も良くなる！まさに良いことづくめです！
…まあ、その少しをちゃんと続けられるかが問題なんですけどね笑（なんども挫折経験あり）
∟ *とも*
もうどうにもならなかったりして、諦めちゃいますよねー(T_T)
もっとほんわかふっくらほっぺになりたい…！((+_+))
筋肉でコルセット！ 脂肪を落としたいならまず筋肉を付けろ、とは言われたことあります！
本当に健康的に痩せたかったら、そういう努力が必要ですよね。
私も何度も挫折してます＼(＾o＾)／ ら、来年こそは…！ｗ
tomot939
が
しました