ぶひ…………
はらすさんはすっかりジム通いが定着しつつあるので、運動量を考えると私よりもずっと健康管理を頑張ってると思います。
普段の食生活は私が気を付けるとして、運動はそれぞれ自分で頑張らないとダメですしね…。
最近、はらすさんの太ももが固くなってきたんですけど、これって筋肉なのかな?
▼「頑張って足首作る」宣言から1年後、何も変わってないという…。
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コメント
コメント一覧 (6)
行ったことないですよね~…
行ってみたいんですけど毎週通うのができるかどうか…(´;ω;`)
そのかわり家で筋トレはするんですけど仕事で疲れてできないこともしばしば…
もう少し時間に余裕を作れるようにしたいです(´;ω;`)
でも毎週2~3日ちゃんと通っているはらすさん偉いですね(^-^)
太ももが固くなってきたのはおそらく筋肉だと思いますよ(^-^)
そのうちマッチョなはらすさんになるのかも…( *´艸`)
ともさんも一緒に通ったりしてもいいと思いますよ(^-^)
はらすさんとの会話もさらに広がるかも♪
もし部分痩せとかしたいとお思いでしたらいつでもアドバイスできるので言ってくださいね(^-^)
これからも更新を楽しみにしていますね(^-^)
tomot939
がしました
あと、返信はどこの記事に書いたか探せないのでしなくていいです。読んでくれるだけで嬉しいから。
tomot939
がしました
明日は義父母の誕生日会なので作り置きのものを朝から料理しまくりました(ノ_<)今回は品数の限界に挑戦してるのです( ̄∀ ̄)ちょこちょこ種類あると、わぁっ♪となるかなと(^ ^)
クタクタな中…癒されました(*≧∀≦*)特に最後のともさん可愛すぎっっ
そうそう、健診で引っかかることもあるみたいですね、過去に父が痛風とメタボ直前で指導され数値が下がり事なきを得たことも(^_-)
私はパートだから自分でレディース人間ドック行きますが体重が右肩上がり(笑)
コークオンアプリ知ってますか?万歩計で、歩いて達成してスタンプたまると自販機から1本無料になったり(^^)うちは夫婦でやっていて楽しく歩いてます♪
tomot939
がしました