このケンカは去年のことですが、自分の勝手さと意地っ張り加減は本当にダメですね((+_+))
今年は素直にすぐに「ごめんなさい」って言えるようになりたいって思います。
っていうかこのままじゃ謝れない感じ悪いおばさん…せめて可愛げのあるおばさんに私はなりたい!(T_T)
せめて湯飲みくらいには…器を大きくしたい!!
最近「アンガーマネジメント」とかよく聞きますけど、私はどうも感情のコントロールが苦手で。
あるあるじゃないですか??笑
怒りのコントロールよりもまず「考えない」っていう訓練が必要そうです。
▼でもこれだけ妄想癖強いのに「考えない」って無理じゃないか…。
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コメント
コメント一覧 (14)
tomot939
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ともさんとはらすさんのけんかのお話って見ていると( *´艸`)うふふ♪ってなりますよね♪
でもはらすさんから仲直りしよ!って声かけるのはさすがはらすさんですよ~(^-^)
うちは滅多にケンカをしないのでそういうケンカができるってほほえましく思ってしまいます♪
怒りの感情ってあっという間に冷めるものなんですね〜♪
僕も怒りそうになったら試してみようと思います(^-^)
これからも更新を楽しみにしていますね(^-^)
tomot939
がしました
それほど悪くない事(と自分で思っている)なら、軽く謝る事が出来るんですが、そうじゃないと意地を張りがちです
後で反省はするんですけどね…
怒りのピークは6秒くらいしかもたないんですねー
でも数えている間にムカつく…わかります!
こうなったら世界のナベアツみたいに、3と3の倍数の時にアホになる数え方をするしかないかも…
「急にどうした!」と心配されて、喧嘩どころじゃなくなりそうですねw
tomot939
がしました
独身の私が言っても全然説得力無いですが、どちらか一方でも両方でも、小さいことでも大きいことでも、お互いに言いたいことは普段から言った方がいいです。
ちょっとのことでも、数日毎に言われて、
「(何か納得いかんけど、たいしたことじゃないから、わざわざ反論しなくてもいいか…)」
と思っていると、チリも積もれば…で、精神的にパンクしてしまうし、
お互いに何も言わないと、相手もそれで問題無いと認識していって、後になってドカンと言うと、
「前はそんなこと1度も言わなかったじゃん!(・□・#)」
って、なっちゃいます…
大事なのは「言い方」であって「言いたいことを言わずに我慢する」ことではないような気がします。
お互いに、自分に悪気が無くとも相手が少しでも嫌がることはしたくないし言いたくない、と思ってるはずですからね^^
今、自分がヒートアップしてる?って自覚したら、幽体離脱した状態というか、自分がスタンドになった状態というか、時間が止まった世界で自分を斜め上から客観的に見下ろすイメージで、
「これって、ホントに私は少しも悪くない? 何か自分の落ち度見落としてない?」
って、冷静に思考して、
「あ…私のあの発言(行動)のせいで、はらすさんはこう思ったのかも…」
と、思えるはずです。
クールダウンに時間がかかったら、冷静になった時に自分の非を認めて謝っちゃえばいいんです^^
ともさんだって、はらすさんが非を認めて謝った時に、
「今さら謝ったって遅いわー!Σ(゜□゜#)」
って、トドメ刺しにいかないですよね?^^
はらすさんに先に謝られたら、
「私の方こそ…」
って、謝ればOKなのです^^
はらすさんのこと大好きなともさんなら、 " 夢の中 " じゃなくても言えるはずですよ(///ω///)♪
tomot939
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普通、自分が悪いと思ったら、たとえ意地があっても謝ると思うんだけどなあ。
はらすさんが謝るのは、自分が悪いと思っていなくとも、その空気が耐えらんないからですよ。
お子さん生まれたら、さすがに直した方が良いと思う。
tomot939
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わ、わ、分かるヽ(;▽;)
自分の方が悪かったかもしれないけど引っ込みつかないことありますよね!
うちの夫がはらすさんみたいに和平の心がある対応してくれたら私も素直に誤れるのに。。うちは2人で怒っても仕方ないでしょと言いながら不機嫌で黙る奴なのですよ( ̄^ ̄)
黙るのが一番バカだってキレたこと何回もあるのに言い合いしてくれないから繰り返すんですよね〜私が知らん顔していつも通り接すると機嫌良くするのが腹立つけど。。アンガーマネジメント精神で手のひらで踊らせてやったと思い込むことにします(笑)
tomot939
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僕は多分我慢が出来ないタイプです。
嫁さんとはたまに喧嘩になりますが、どんだけ激しい喧嘩をしてもなるべく次の日の朝には笑って「おはよう」と、言えるように努力はしてますが・・・たまに引きずって娘が仲介に立ってくれたりします。
だから、器の大きい人を見ると尊敬しますね~。
僕の器もお猪口から、せめて茶碗くらいに大きくするように努力してみます。
tomot939
がしました