悲しい……(T_T)
腹毛濃くなった気がするなって思ったら、筋トレ師匠のマリエちゃんも腹毛が濃くなったと言ってました。
色々調べたり話を聞いてると、どうやら筋トレしてると体毛が濃くなるとかなんとか…？？
詳しいことはわかりませんが、筋トレのせいなら仕方ないかと諦めてます＼(^o^)／
体力・筋力ついたなという実感は少しだけあるんですが、体重や体型の変化にはいまいち繋がらず…(T_T)
とはいえはらすさんが「ちょっと腹の肉が減った気がする」と言ってくれたので、変化に鈍いはらすさんがそう言ってくれるなら信じたいところです！
私の母方の家系は、女性が筋肉があまりついてないタイプが多く、もしかしたら筋肉付きにくい体質なのかも…と思ってる最近((+_+))
私の母も足の筋肉が弱すぎると病院で言われたようです。
ただ、付きにくかったとしてもきちんと育てれば育つ！ と思うので、引き続き頑張ります！！
因みに
だそうです！笑
さすがユーミン…！！
▼今はもう追焚のある家なので、別々に入っててムダ毛処理にも困ってません(笑)
そしてこの記事から４年も経った今、もはや「こぐま」なんて可愛らしい言い方もしなくなりました…＼(^o^)／
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コメントやTwitterでのRTやいいね、いつもどうもありがとうございます(*´-`)
「引っ越し目前でやった占い」までにいただいたコメントにはお返事しております！
お待たせしてすみません(T_T)
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コメント
コメント一覧 (6)
( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！
少しずつとはいえダイエットの効果が出てますね(^-^)
いきなり大きな成果を求めず少しずつ少しずつこなして行くことに意義があると思いますよ♪
ギャランドゥが出てきても剃ればいいんです(๑•̀ㅂ•́)و✧
でもこうやってがんばっているともさんを見てると僕もがんばらなきゃな～♪ってなりますよ(^-^)
きよし師匠の言う｢小さなことからコツコツと！｣ですね(๑•̀ㅂ•́)و✧
そして｢こぐま｣懐かしいですね～( *´艸`)
僕が｢おもいだす｣を見始めたのも｢こぐま｣からでした♪
｢こぐま｣の表現は継続してくださいね(๑•̀ㅂ•́)و✧
これからも更新を楽しみにしています(^-^)
tomot939
が
しました
体重の数字的な変化が少ないのはモチベーション的には辛いかと思うけど、他のことで感じてるものがたくさんあるのはいいですよね（＾Ｏ＾☆♪
代謝が上がって筋肉がついてると体重の数字は減りにくいともいうし(^_^)v
引越しの時期に差し掛かったから力がついたのは良いことですね♪とはいえ女性の力には限界もあるのだから無理は禁物ですよ〜
tomot939
が
しました
趣味の経験から。トレーニングをして短期的に痩せるのはよくない傾向です。イメージとして、3か月ほど運動習慣を続けると筋肉が徐々につきます。筋肉がつくと代謝が上がって、その代謝の力で徐々に脂肪が減るっていうのが理想。急激に体重が減るのは筋肉まで減っていることが多いです。3か月で体重が若干減った（無理な減少をしなかった）。筋肉がついて汗をかきやすくなった（代謝が上がった）。とってもいい効果が出たんだと思います。
tomot939
が
しました