そんなわけで夏頃から体調崩して寝てるしかなかったので、日常のネタなんてひとつもなく…😂ｗｗｗ
10月には余裕が出始めてたんですが、今度は頭痛に襲われてました😭💦
運動不足だけじゃなくて、肩凝りとか眼精疲労もありそうです🤔
（あ、肩凝りは運動不足のせいでもあるのか…！？）
最近ははらすさんが散歩に連れ出してくれるので、少し身体を動かすことで頭痛ループから抜け出せそうです～！
あと、最近肩凝りとか頭痛対策に使い始めてめちゃくちゃ最高だ…ってなったのが
これー！
あずきのチカラの首肩用…めちゃくちゃ気持ち良いです🥺✨
私は目用と一緒に使ってリラックスタイム過ごしてますｗ
目のやつは、めぐりズムのホットアイマスクとかも好きなんだけど
あずきのやつは重さもちょうど良くて気持ちいいので、おすすめです！
今は元気なのでご心配なく…！😭
また日常にアンテナ張り巡らしてブログ更新も頑張ります！💪
▼ほんと、人のこと言えない…笑
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コメント
コメント一覧 (14)
家から出たくない時はYouTubeで軽いヨガやったり、バスタオルを丸めて肩甲骨の間にセットして寝っ転がって肩甲骨を広げるだけでもだいぶ変わりますよ～
tomot939
が
しました
私それで毎週､注射打ちに整形外科に通ってるw
tomot939
が
しました
色々試したけどセデスハイだけ効く。
tomot939
が
しました
今は週に一度整骨院でほぐしてもらってるのですが、肩凝りからくる頭痛は本当に痛くて辛いですよね。
一度整骨院など行ってみるのもいいと思います！
tomot939
が
しました
運動大事ですね、お元気になられたようで良かったです。
自分は体調崩したら、とりあえずビタミン取っとけば何とかなると思ってます、パイナップル美味しい。
tomot939
が
しました
出来ることからで^ ^
無理は続かないので。
tomot939
が
しました
私も首肩用と目用の両方愛用してます。
慢性の頭痛と肩こり持ちなので辛さよく分かります！！💦
ご無理はなさらないように･･･！！
tomot939
が
しました